Thurs Sept 13 2012 Maaga si Radtip alam niyang as early as 6am naruon na sa tabing dagat si Mr Preya and nag wo work out na to ang old man na magaling sa pulitika,sa balita at sa current events.Dati rati madalas magpadala ang anak niya ng lapad(5000 yen maybe),dahil sa nagkaanak na ito at may kasamang kapatid at nagpapaaral ay mejo madalang ng magpadala. Hindi na tuloy siya maka punta sa Basilica sa Naga City.At pagdating ni Radtip sa seawall ay naruon na nga ito.Sa daan nadaanan niya ang iba pang nag ba bicycle.Ang bicycle ni Radtip ay me compass at me bell.At di na raw dumaraan ang crush niya sabi ni Mr Preya.At wala na rin si Ms Philips na laging nag ja jogging at bumabati ng good morning.Uminom ng pang break ng fasting si Radtip lemon with little salt at bumili na rin siya ng 5 pesos na pang lubricant ng stomach na saging si radtip .At habang nag kukwentohan sila ay unti unting naramadaman nila ang lamig ng buwan ng Setyembre.At kapag nakaupo ay higit na malamig ito kesa nag ja jogging at nagpapapawis.Inagahan niRadtip na inspired siya ng mabasa niya sa fb ang lumang quotation na mabuti sa kalusugan ang sariwang hangin ,at kailangan ang tamang breathing para pawisan ,mula kay Shrii Shrii Anandamurti.At pinag usapan nila ni Mr Preya ang mga bagay bagay at nakarating ito mula Vinsons,Naga City at Japan.At sa timeline nakarating sila sa panahon ng Hapon,American world war II. Sa edad ni Mr Preya na 80's ay malakas siya at malusog dahil sa fresh air ng Bagasbas sea shore and breeze.Sinasabing me iodine and cold wind sa brgy.Bagasbas. Meditation and Health Mahalaga ang kabanalan sa buhay ng tao ,at kabanalan ay nangangahulugan ng pagiging ganap or perfect. Anuman ang class ng tao ay mahalagang maging malusog ang spiritual life niya.Sa pagbabasa ng mga scriptures , naisasagawa niya ang isa sa 10 divine principles ang svadhayaya. Mejo me sanctity ang pag aaral nito , or me secrecy nga ,kaya tinatawag itong mystical knowledge.Sa spiritual philosophy may perfection kesa sa social philosophy.Sa Dios di na mahalaga kung ano ka ang mahalaga me disiplina ka.Discipline means obedience and obedience is discipline. Disiplina- sapagkat kung alam ng tao ang tama at sinusunod niya ang formulang tama hindi siya maliligaw ,kahit magkamali siya maitatama pa rin.Sapagkat matutukoy niya ang pagkakamali niya at puede niyang ituwid.Mas pangit kung hindi alam ng tao ang tama at mali at di niya alam mag discriminate ng tama o mali.Ano ang gawing banal?O paraan ng kaganapan ng perfection? Ito ang 16 points.tbc.